破除封建迷信之内外功

三千年的历史沉淀下来的不光是文化瑰宝，还有很多被盲目崇尚中国式神话的愚昧大众信奉着的，和将要继续信奉下去的东西。比如什么武功，内功，内力，气功。

据说中国武侠电影刚在全世界走红的时候外国人真的相信中国人会飞檐走壁。全世界的傻子真是一家亲，都姓傻。

武侠小说的术语中有一个“内功”有一个“外功”。“内功”是现代词汇，古代并没有。这是很多人不知道的，都以为内功是祖上传下来的东西，其实根本不是这么回事儿。

中国的“内功”应该诞生于上世纪三十年代，它的“发明”人叫做李寿民。李寿民还有一个笔名叫“还珠楼主”，他与张恨水等人都是民国初年鸳鸯蝴蝶派小说的领军人物，基本上他可以被称作“武侠小说”这一文学体裁的开山鼻祖。他的代表作《蜀山剑侠传》将古代传说中的神话、志怪、剑仙、武侠融合于一体，没有他就没有后来的金庸，古龙，梁生。在这帮书生写的小说里，越是大侠拿的东西越邪门儿甚至是赤手空拳，拿个什么扇子啊，葫芦啊，打狗用的木头棍子啊的都是高手，东邪西毒南帝北丐就是靠手而天下无敌。越是大侠看起来就越羸弱甚至是残疾人，什么白面书生啊，瞎子啊，瘸子啊，老太太啊之类的都是高手，膀大腰圆的大汉出来从来都是被修理的角色。

在读了几十年这种武侠小说，被中国式神话惯坏了的脑子们于是就出现幻觉了，以为这个世界上真的有武功这回事情，甚至连我都信过一段时间。尤其是我初中的时候电视上猛演什么中国功夫对美国拳击，中国功夫对泰国泰拳，中国功夫对俄罗斯摔跤这样的擂台的时候。

康龙舞林大会上，每次打完擂台总是有个头发花白的老头子出来拿一个年轻力壮的小伙子当靶子教给观众各种各样的招式，我不是说这样不可以，但这在某种程度上说就迎合并误导了大众心理。一个刚从医学院毕业，辛苦学了五年现代医学的小年轻的诊断总是不如在医院混了一辈子的擅于玩儿心理战术的老中医的话有分量。直到现在还是有人相信有所谓的喜脉，估计老中医再与时俱进一下，把把脉搏就不仅知道你怀没怀孕，连男女都能号出来，B超都省了。

你仔细想想，在正常条件下，到底是头发花白老头子厉害还是年轻力壮的小伙子厉害，到底是大块头厉害还是小个子厉害。干嘛举重比赛和各种武术比赛比如拳击，柔道，跆拳道都要分重量级呢？不就是因为大块头一定是占便宜的吗。就连正统的武学界都有这样的一句俗语。一力降十会，说的就是一个力气很打的人跟人打架的话，比另一个人会十招花拳绣腿都好使。我们为什么不能掌握正确的锻炼身体的方法呢，外国人不会武术不一样活的很健康吗？跑跑步，打打球，就比你起个大早坐着打禅管用吗？

如果真有内功，那也是靠体育锻炼出来的。我们知道无氧运动主要是用来锻炼筋骨皮肉的，比如俯卧撑，仰卧起坐，或者直接去健身房练健美，练的跟施瓦辛格一样。这些也就是所谓的外功。内脏也是可以锻炼的，一个肌肉男并不意味着身体免疫系统或者肝功能，性功能比一个瘦子要好，多进行慢跑和游泳这种有氧运动则有利于锻炼心肺功能，比如加大心脏的单次输血量，增强肺活量。也许这才是现代版的“内”“外”功的解释吧。